パステルで絵を描こうとすると、色々な疑問
が湧くと思います。
そんな時、先生がいて教えてくれたら最高
ですよね。
でも先生が見つからないときは？
”本”が強い味方になってくれます。
ただ、どのパステル本が自分に合うのか探す
のはなかなか難しいですね。
ある時、私は本の種類が４つに分けられると
気づきました。
今回は、その中の１つ
パステルアート、パステルシャインアートを
描きたい人向けの本を紹介したいと思います。
目次（押すとその記事にジャンプします）
パステル本の４種類とは？
私の気づいた４種類とはこちら。
今回紹介する本は2番です。
１、パステル画を描きたい人向けの本
（ソフトパステルの本、パンパステルの本、
オイルパステルの本、混合技法の本）
…絵画的要素が強め。
本来は、パステル画とはソフトパステルを
使った絵画のことを言います。
技術的なことが知りたい人におススメ
２、パステルアート、パステルシャイン
アートを描きたい人向けの本
（主にハードパステルの本）
…江村信一さんが考案したジャンルのアート。
誰でも簡単に短時間で描ける。
セラピー要素が強い。
３、パステルで絵本やイラストを描きたい人
向けの本
（色々な画材を併用する場合が多い本）
…絵画よりも単純化した絵の要素が強い。
絵本、イラスト向け。
４、チョークアート（黒板アート）を
描きたい人向けの本
（チョークとオイルパステルの本）
…カフェ、レストランのメニューを黒板に
おしゃれに描く。
新たにハワイアンチョークアートという
描き方もあるみたい。
この4種類以外にも、もちろんパステルの
描き方の種類はあります。
ごく最近増えてきて2番に近いものが多いの
ではないでしょうか。
以下のようなもので、皆、コンセプト
（基本的考え方）はそれぞれです。
◆パステル和みアート
◆パステルア書
◆曼荼羅ワーク
◆結晶の花
パステルシャインアートとは？パステルアートとの違いは何？
◆パステルシャインアートは江村信一氏が
創始者のパステルを使って簡単に絵を描ける
方法です。1995年に開発されました。
コンセプトは絵の中に光や輝きを感じること。
誰でも気軽に簡単、短時間で描けるように
なっています。
絵を描いたことがない人や、絵心がないと
思っている人にこそ描いてほしい方針です。
５分から１０分で描けるので、忙しい人でも
隙間時間で描けますよ。
ハードパステルやソフトパステルの粉を
コットンで紙にふんわりとぼかす方法を
メインにしています。
粉末にするには、ぼかし網などを使います。
セラピー、ヒーリング要素が強いのも特徴
です。脳を活性化する作用もあり、ぼけ防止
にも効果が期待できます。
このため介護にあたる人が養護施設での活用
ケースもあります。
◆パステルアートとパステルシャインアート
との違いは、パステルアートの１つが
パステルシャインアートということです。
”パステルアート”とは画材パステルを使って
描く絵画です。
パステルには色々種類があります。
ソフトパステル、ハードパステル、
パンパステル、オイルパステルなど。
どの種類のパステルを使って描いた作品も
パステルアートです。
パステルアートの中の１つでメジャーなのが
”パステルシャインアート”です。
江村氏が代表のパステルシャインアート協会
という団体もあります。
２つの違いを調べて一部引用しましたが、
私は江村信一さんの考案した描き方が日本で
”パステルアート”という言葉として定着して
いるのかなと思いました。
光を意識した描き方は
”パステルシャインアート”で、
それ以外は”パステルアート”
のような感じで…。
参考：「アートセラピー」…「パステルシャインアート」と「パステルアート」のちがい
パステルアート、パステルシャインアートを描きたい人向けの本
人気の本について、
【内容】
【口コミまとめ】
の順番でまとめました。
気づいたのは、これらの種類の本は
パステルの”技法”を深く知りたい人には
不向きということです。
そういった人は、恐らく
1番”パステル画を描きたい人向けの本”又は
3番”パステルで絵本やイラストを描きたい人
向けの本”
のどちらかを読むと良いですよ。
脳もこころも健康に 誰でも描ける! パステルアート (NHKまる得マガジン)
ムック: 80ページ
出版社: NHK出版 (2017/4/24発売)
講師：江村信一、監修：古賀良彦
【内容】
・5分で描ける
・世界一簡単なアート
”パステルアート”とは、パステルの粉を
伸ばして描くアートです。
老若男女問わず誰でも簡単に描いて
楽しめます。
また、絵心がなくても思い通りに
描くことができます。
ストレスの解消や癒し、脳の活性化の効果も。
【口コミのまとめ】
〇
テレビ番組の「NHKまる得マガジン誰でも
描ける！パステルアート」を見て、この本を
買いました。
講師は江村先生。ゲストが好きな声優さんで
上手く描けていたので、自分もできるだろう
と思いました。
本は丁寧で分かりやすい説明でした。
簡単な絵でも何故か凄く良く見えて、素敵な
絵が仕上がりました。
本の終わりの数ページに下絵が収録されてい
るので、コピーして使えます。親切ですね。
初心者でも100円ショップのパステルで
楽しめました。
独学で描いている方には、江村講師の本は
お勧めしたいです。
×
画材はついていません。
付録で網が欲しかったと思いました。また、
もっと多くのアイディアやテクニックを
教えてほしかったです。
25年ほど前に手に入れた本の中身とあまり
変わらないので、期待していただけに少し
残念でした。
パステルアートBOOK 5色パステルセット +ぼかし網つきですぐに始められる! (TJMOOK)
大型本: 45ページ
出版社: 宝島社 (2017/8/28発売)
講師：江村信一
【内容】
・付録（パステル5色＋ぼかし網セット）付
ムック本
・”パステルアート”の第一人者、江村信一
先生”監修”
絵ごころがない人でもアート作品ができます。
簡単でプロみたいな描き方を分かりやすく
解説します。
カラーセラピー効果、脳の活性化が期待でき
ます。
パステルアートに必要なグッズつきなので、
すぐに始められます。
【口コミのまとめ】
〇
基本的にテンプレートを使った作品紹介で
初心者向けです。パステルが初めての人には
とても分かりやすいし楽しめます。
コットンの折り方やポイントなどの説明が
あって良かったです。
画材付きなので、本が届いてすぐ描けるのが
魅力的。
江村氏監修なので買いました。
クラブ活動でパステルアートクラブに入った
小学6年生の娘のために購入しました。
×
付録のパステルと練り消しは堅め。
パステルは伸びがよくないです。
網はしっかりしています。
思ったよりもあっさりめで、もっと色々な
作品を作れるように
アイディアを載せて欲しかった。
値段が高い。
一瞬で絵心の扉を開くパステルシャインアート
kindle版あり
オンデマンド (ペーパーバック): 160ページ
出版社: コスモ21 (2018/7/13)
著者：江村信一
【内容】
・絵心なしでも簡単に描ける
・パステルと言う画材の楽しさ、
気軽さが分かる
絵が下手、才能ないと思う人も描けます。
パステルシャインアートは誰でも簡単に
描けます。
自分や見た人がその絵に感動したり喜んだり
します。
どんどん笑顔の輪を広げましょう。
絵を描く時間を楽しんでみませんか？
【口コミのまとめ】
〇
パステルシャインアートの技法、歴史、
体験者の声、インストラクター取得方法まで
書いてあります。
小さなお子さんの描いた絵や障害を持った人
の素晴らしい作品が沢山掲載されています。
テキストのようでも画集のようでもあります。
いろんな世代の方が描かれた絵がたくさん
載っているので、描く際の参考にもなります。
また、それらの絵自体にも癒されます。
後半は体験談や交流の内容が載っています。
老若男女問わず描けるので、新しい繋がりが
生まれそうですよ。
本を読むだけで、出来る！と思えます。
パステルシャインアートの色々な手法が、
テキストのような手順で写真で紹介されて
いるので、分かりやすいです。
ハードパステルを粉にして、やわらかい癒し
の絵が簡単に描けてしまいます。
デッサンが出来なくても書けるので、
娘二人が毎日のようにこの本をお手本に
きれいなヒーリングアートを描いてます。
準備や片付けもささっと出来るし、
手に付いた粉も水で洗うだけです。
絵心ゼロの私にも本当に10分で描けました。
15㎝×15㎝のサイズに、
指で直接描いてみました。すると、画用紙の
質感と音が気持ちいいです。
自分の内面とつながることが出来るので、
世界に一枚だけの今まで見たことのない
自分だけの表現が出来ました。
×
本の宣伝文句を誤解しました。パステル画を
初めて１年半で、色合いや背景などについて
考えること多いです。
この本ではそれが分かりませんでした。
ただ、粉末にして綿で塗る方法は
淡い色合いが出てそれなりに面白いと感じ
活用しています。
あまり綺麗な作品がなく、資格の宣伝ページ
も多いです。
絵の本と思って買うと損した気持ちになる
かもしれません。文章自体はわかりやすく
丁寧なのでその点はよかったです。
個人的に、ちょっと残念でした。
★パステルの技法は載っていますが、基本的
にはパステルシャインアートという技法が
中心です。
なので、より多くの技術を知りたいと思って
いる人には少し物足りない内容かもしれません。
１０分で描けるセラピーアート入門
kindle版あり
単行本: 95ページ
出版社: ジェイティビィパブリッシング
(2013/10/31)
著者：江村信一（ホリスチックアーチスト）
、西川/眞知子（アーユルヴェーダ研究家）
、日本パステルシャインアート協会インスト
ラクターズ
監修：古賀良彦（杏林大学精神神経科主任
教授。専門は精神生理学）
【内容】
・アートセラピーの入門書
・10分で描けるパステルシャインアート
パステルシャインアートとは、ふんわりした
優しい光の絵です。
15cmの正方形の紙の上に粉にしたパステルを
ぼかしながら描きます。
絵の苦手な人でも10分で素敵な作品が描け
ます。全国で子供から年配の方まで10万人
以上が体験済みです。
筋肉の緊張や、ストレス軽減、リラックス
効果もあるとされます。
絵を描くことは脳の活性化、ボケ防止にも
役立ちます。
このためパステルシャインアートは介護施設
での高齢者用プログラムなどにも最適です。
【口コミのまとめ】
〇
最初に基本の説明分と描き方が、順を追って
カラーで分かりやすい写真つきで載っていま
す。
他の人の作品やテーマごとの作品がたくさん
載っていて、初心者でも真似しやすく参考に
なりました。
アートセラピー入門におススメできます。
アートセラピーの効果や、具体的な描き方が
丁寧に書いてありました。
シンプルで簡単な図案が多く、これなら自分
も出来そうだな、と気持ちが動く一冊です。
上手い、下手は別にしても描けました。
絵具等は色々な準備が必要ですが、
パステルは気軽に挑戦できて楽しんでいます。
薄く小さな単行本で持ち運びが良いです。
×
順を追っての説明が、太陽しか載っていない。
風、大地、火と、基本の4つぐらいは、
もう少し詳しく順を追って載せて貰えたら
より解りやすかったです。
世界でいちばん簡単な絵の描き方 パステルシャインアート入門
kindle版あり
単行本: 156ページ
出版社: PHP研究所 (2003/11)
江村 信一 (著)
【内容】
・世界で一番簡単なアート
子供の頃は、皆楽しく
絵を描いていたでしょう。
大人になると下手だからと止めてしまいます。
学校で作品を認められず、絵を嫌いになった
という人もいるかもしれません。
”パステルシャインアート”は、誰でも10分で
すぐに描ける失敗のない世界一簡単なやり方
です。
パステルを削って粉にし、指などで画用紙に
粉を塗り込めるだけでです。
デッサンも必要ありません。
感性だけで描くことができるからです
【口コミのまとめ】
〇
私は高齢者施設で理学療法士をしています。
リハビリでアートセラピーを作業活動として
取り入れたいと思いました。
しかし、私自身は絵を描くことが嫌いだった
ので困っていました。
そんなときパステルシャインアートに出会い
自信がもてました。
とても簡単でわかりやすく、
下手なのがわからない素敵なアートだと
感じました。
描き方として、とりかかりやすさ抜群です。
ちょっとやってみようかなと思えます。
確かに、私って天才！という気分になれます。
上手に描かなきゃ、自分は絵心がないから等
忘れます。
何かつっかえていたのが消えて”すかーん”と
気持ち良く、子供のように楽しく描けました。
出来上がりが味があってなかなかいいと
自画自賛です！
自分は絵が下手、と刷り込まれている人に
ぜひ手にとって欲しい本です。
誰の心にもちょっとしたアート感覚や
フィーリングが存在します。それを短時間で
表現する方法を紹介しています。
短時間でできるから、
気負わずに取り組むことができる。
難しい構図も技術なども出てきません。
パステルを使って心に素直に色をつけるだけ
で良いです。
フォトフレームに自分の作品を飾れば、
誰もが素直に気に入ることができるでしょう。
心の中に眠っている小さな子供の頃の夢を
思い出すことができます。
最大の魅力はパステルが持つ色合いと
ヒーリング効果と思います。
パステルシャインアートを始めて、
まだ1ヶ月にもなりません。
でも楽しむためのエッセンスもいっぱいで
毎日すごく楽しく描いています。
江村先生のお人柄もあらわれていて、読んで
いてほっこりしました。
無性に空が描きたくなったり、
その日の気分で描きたいものが描け、
スッキリした気持ちになります。
最初に紹介されているのが、円の描き方。
パステルでマルを描くことは、短い時間で
癒されるんです。色も綺麗で、呼吸も自然と
落ち着きます。
これは、自分にマルをつける作業なんだそう。
大人になると、仕事をしても、家事や育児を
していてもなかなかマルはもらえませんから。
思いきり大きく、沢山マルをつけてあげます。
×
説明用の画像が小さいですし、作者の
サンプルや応用もとても少ないです。
この画法がいかに良いかの長い解説は
余計だと感じました。
本としては、技法の解説が少なく、他の人の
描いた絵の紹介や感想が大半で
がっかりしました。
他の人たちが描いた絵を見るのも確かに
ためにはなりましたが…。
技法より何より、感性や心で描くという意味
では、こんな感じなのかもしれませんね。
なかなか手に入らなくて、
期待しすぎたのかもしれません。
【中古本の注意点】パステルアート、パステルシャインアートを描きたい人向けの本
パステルアート、パステルシャインアートの
本の中には、画材付きの本もあります。
その中古本となると、画材は含まれないこと
が多いかもしれません。
注意して下さいね。
と言っても、パステルで描く画材はもともと
少な目です。
基本的にパステル数本とぼかし網、画用紙
だけですね。
安く抑えたいなら100円ショップで全て手に
入ります。ぼかし網のみ”粉ふるい”という
お菓子づくりのアイテムが代用になります。
参照：100円ショップでパステルアートの道具「ぼかし網」は手に針生のか！？
他にはぼかし網はカッターや茶こしでも代用
できます。但し、茶こしは少しぺこぺこして
使いにくいという人もいます。
ぼかし用のコットンも100円ショップの
衛生コーナーで売っています。
ない場合は手やティッシュでぼかせます。
パステルアート、パステルシャインアートの著者の江村信一さんて？
著者”江村信一”さんてどんな人なんでしょ
うか。プロフィールを調べてみました。
細かい経歴を挙げればきりのない凄そうな方
です。
大阪生まれなんですね。以前に
（株）サンリオでキャラクターデザインを
されていたようです。
パステルシャインアートを1995年に開発。
インストラクターを千名養成されています。
専門分野はリラクゼーションアート、
キャラクターデザイン。
本も何十冊と多数出されています。共著も
多いですね。
パステルシャインアートで企業の研修なんか
もされてたようです。
1997年にはNHKのテレビ番組にも主演され
てます。
上の動画を見ると人柄が良さそうで、
どこかセラピストのようにも見えました。
Shinichi Emura Art Worldよりプロフィール
◆まとめ
・これらの本は短時間で簡単に感性だけで描きたい人におススメ
・これらの本はパステルの技法や理論を強く求める人には不向き
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